Минеральная вода является обычной водой, с той лишь разницей, что в ней растворены минеральные соли и добавлен углекислый газ. Такой процесс может произойти естественным путем или произведен искусственно. В старые времена минеральные источники стремились посетить люди с некоторыми заболеваниями, считалось, что это помогает избавиться от болезни. Однако, в настоящее время минеральная вода чаще продается в бутылках. Ее уникальные свойства позволяют ее быть полезной для здоровья человека.

Кальций, содержащийся в минеральной воде очень полезен для людей, особенно для тех, кто не может пить молоко из-за непереносимости лактозы. Многие исследования подтверждают, что кальций, содержащийся в минеральной воде, сопоставим с кальцием, содержащимся в молочных продуктах.

Плотность костей

В 1996 году было проведено исследование, которое показало, что кальций из минеральной воды помогает уменьшить потерю костной массы у женщин в период постменопаузы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Исследование, опубликованное в «Журнале Питания» в 2008 году отметило преимущества питьевой минеральной воды для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и снижения артериального давления.

Холестерин

Питьевая минеральная вода также может способствовать снижению липопротеинов ЛПНП, холестерина. Подтверждения этому также были опубликованы в серьезных научных изданиях.

Исследования окончательно позволили решить вопрос о преимуществах горячих минеральных источников. В некоторых частях света, например в Европе и Японии, горячие источники имеют большую популярность для лечения фибромиалгии, артрита и проблем пищеварения.